暖かい春が終わりを告げ、だんだんと暑いと感じる日も増えてきました。梅雨入りもしようか、という今、夏は目の前です。さて、本格的な夏を前に、お腹の脂肪が気になる男性も多いのではないでしょうか？ 新型コロナウイルス感染症の影響もあり、お家時間が増えました。多くの人が運動不足を感じ、体形の変　...

近年、毎年夏は猛暑ですね。一昔前なんかだと30℃を記録すると大騒ぎだったのに、いまや35℃超えも珍しくないぐらいです。そのため、ニュースなども暑さや熱中症ばかり取り上げるのですが、紫外線についても注意するようにしておいた方がいいでしょう。これだけ暑いので、外にちょっと出ただけで日に焼けてしまいます。　...